Alimentación y deporte en adolescentes: Diabéticos.

En la adolescencia, el ejercicio físico aunque es mucho menor que el de un niño , la actividad que se realiza pasa de ser un juego de niños como puede ser el pilla pilla , para convertirse en competiciones o ejercicios de entrenamiento más planificados. Esta situación en cierto modo facilita el control de la diabetes debido a que se conocen los horarios y el tipo de ejercicio , por lo tanto se podrán programar también los cambios en la insulina o la suplementacíon de hidratos de carbono más apropiada en cada caso. 

A pesar de esto, los cambios hormonales de la adolescencia contribuyen a la inestabilidad de los niveles de glucemia en respuesta a un mismo ejercicio para corregir estos desequilibrios se deben hacer varios controles de glucemia para poder estudiar el efecto de ese tipo de ejercicio.

Por otra parte todos sabemos que la alimentación en el adolescente diábetico debe ser saludable como la de cualquier adolescente , pero que en esta etapa esto es algo díficil de conseguir ya que les encantan los alimentos procesados es decir comida rápida y comida basura debido a que estos alimentos son fáciles de preparar y baratos.

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) como anorexia o bulimia son muy comunes en esta periodo de la vida y tener diabetes es un factor importante para la aparición de trastornos alimenticios  como es la diabulimia. 

Esta enfermedad se caracteriza por intentar disminuir o aumentar el peso corporal eliminando o reduciendo las cantidad de insulina necesaria pero esto no es del todo eficaz debido a que solo reduce el uso de los hidratos de carbono pero no del resto de calorías provinientes de grasas y proteínas.